Dumbbellê çêtirîn hilbijêrin

Gelek sedem hene ku hûn li malê bixebitin, gelo hûn dixwazin li endametiya werzîşê xilas bikin, wextê we tune ku hûn bi rêkûpêk biçin pola werzîşê, an jî tenê ji mamosteyên pola werzîşê ya virtual hez bikin.Û van rojan, ji her demê hêsantir e ku hûn alavên ku hûn li salonê bikar tînin rast bînin mala xwe.Komek dumbbelan ji bo her salona werzîşê ya malê pêdivî ye, ji ber ku ev giran dikarin ji bo cûrbecûr temrînan werin bikar anîn û hilanîn hêsan in, tewra di apartmanên piçûk de.

Dema kirîna komek dumbbell çend tişt hene ku meriv ji bîr mekin:

Dem
Yekem tiştê ku meriv dema meriv hilberek nû ji bo salona werzîşê ya malê bikire li ber çavan digire, mîqdara cîhê ku ew ê bigire û mîqdara cîhê ku divê hûn berdêl bikin e.Komên mezin ji bo werzîşên malê yên mezinahiya apartmanan refikên ku dibe ku pir mezin bin hewce dikin.Di vê rewşê de, refikek bi şêwaza pîramîdê an komek dumbbelên birêkûpêk dê ji bo dravê we, cîhê-aqilmend bêtir bangek bide we.

Weight Range
Piştre, rêza giraniya ku hûn dixwazin bifikirin.Ev bi celebê perwerdehiya berxwedanê ya ku hûn dikin û pratîka weya kesane ve girêdayî ye.Ji bo zêdekirina berxwedanek sivik li pola yogaya malê an Pilates, dibe ku hûn komek giranan bixwazin ku bi 10 lîreyan an kêmtir be.An jî, heke hûn dixwazin xwe bi hilgirtina şêwaza laş-avakirinê re dijwar bikin, komek mezin a ku digihîje 50 an jî zêdetir pound dibe ku bêtir li ser riya we be.

Mal
Ji ber ku hûn li malê dixebitin, hûn ê bixwazin komekê bikirin ku di pêwendiyê de an dema ku giraniyek davêje zirarê nede qatan an dîwarên we.Giranên rûbar bi rastî ji ber vê yekê ramanek baş e.Giranên bi aliyên xwe ve, wek dumbbelên hexagonal, di heman demê de nayên gêr kirin, ku dikare tiliyên tiliyan û tiştên din di riya xwe de biparêze.

Ger hûn dixebitin ku sazkirina werzîşê ya malê hinekî profesyoneltir xuya bike û hem jî hin perwerdehiya berxwedanê li rûtîniya xwe zêde bike, ev ji bo her salek werzîşê û jêhatîbûna malê çêtirîn komên dumbbelan in.Beşa çêtirîn ev e ku ji ber ku di her komekê de gelek giran hene, her ku hûn hêz digirin ev hilber bi we re mezin dibin, ji ber vê yekê hûn dikarin wan bi salan bikar bînin.