Powder Weightlifting Cast Iron hêza pêşbaziya Coated Kettlebell

·KETTLEBELL HINÊ HÊZÎ TÊ KALÎTEYA BILIND: Ji bo domdarîyê hatîye çêkirin - ji hesinê qayîm bê weldan, deqên qels, an diranan hatîye çêkirin.Ji bo perwerdehiya hundur û derveyî mezin e
·BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE: Ji bo pêşîlêgirtina korozyonê û zêdekirina domdariyê û hêza girtina çêtir dide we, bêyî ku di destê we de mîna pêvekek biriqandî neteqe.
·DESTÊ BERÊ, HERÎK: Destê hênik, hinekî bi tevnvîskirî da ku ji nûvekirinên bilind re girêkek rehet û ewledar peyda bike, kelmêş hem ji bo mêr û hem ji jinan re ne hewce dike.
·JI BO SEQÎRÎYÊ BINÊ XIVÎ: Depokirina rast çalak bike, îdeal ji bo rêzên renegate, lingên destan, squatên fîşekan ên siwarkirî û temrînên din ên ku pêdiviya wan bi kêzikek bi binî rehet heye.
·AMEDÊN FITNESÊ HÎ HERÎ LÊ BERXWEDAN Û FUNKSIONAL: Ji bo lerzîn, ling, squat, hilgirtin, hilkişîn û şûştinê ji bo werzîşê û zêdekirina hêza gelek komên masûlkeyan û beşên laş di nav de biceps, mil, ling û hwd.
·Hêza bingehîn û aramiyê çêtir bikin
·Tevger û nermbûnê zêde bikin
·Masûlkeya lewaz ava dike
·Xebatên piralî yên xweş û bi bandor li malê
·Ji bo dersên kettlebell-ê pir mezin e: Swing, Squat, Turkish rabe, paqij bike û çap bike, mirina xwe bişkîne.
Cihê armanckirî: Core, Leg, Mild, Sing, Bicep, Triceps